Les sentiments represent un processus interne profond et chronophage. C'est de l'énergie dirigée vers l'intérieur. Souvent, nous ne pouvons pas identifier les sentiments.
Les émotions represent un processus fugace et objectif dirigé de l'intérieur vers l'extérieur. Nous pouvons identifier les émotions par notre comportement, notre voix, notre langage corporel.
Les sentiments sont divisés en 5 types, dont chacun se manifeste sous la forme de ses émotions correspondantes :
- colère
- peur
- tristesse
- joie
- amour
À quelle fréquence nous permettons-nous d'exprimer, de montrer nos émotions, surtout négatives
La valeur clé de la pratique de la planche à clous est de faire sortir toutes les émotions qui étaient profondément cachées dans le corps et, révélant votre essence intérieure, de retrouver un état d'harmonie avec vous-même
Le sentiment que j'ai rencontré lors de ma formation #Nailmaster est le sentiment de peur :
Peur de l'erreur et peur de jugement exprimées à travers les émotions :
- Désespoir - Je ne pourrai jamais écrire un post correct pour mon blog
- Alarme - impossible d'organiser des groupes
- Peur - ce que les gens penseront, ce que les gens diront
- Doute - et si mes connaissances ne suffisent pas
Ayant compris et vécu ces peurs à l'aide de la pratique de la planche à clous, j'ai transformé ces sentiments de peur en ressource ! et j'ai laissé le sentiment de joie prendre le dessus
Maintenant, je suis submergée par les émotions associées à ce sentiment :
- L'émotion de me libérer des croyances limitantes et des anciens schémas
- L'émotion de joie des futurs ateliers en groupe
- L'émotion de l'émerveillement face à vos incroyables ressources intérieures
- Émotions de jubilation et de plaisir de l'un des cadeaux les plus précieux que je me sois offerte - une prise de conscience complète de mon essence et de ma connexion avec mon "Moi" intérieur
Je suis une initiatrice et je partagerai mes connaissances et mon expérience avec les gens et les aiderai à ouvrir un portail vers une autre vie, comme ils le souhaitent, selon les véritables désirs de leur âme, qui deviendront plus tangibles et clairs grâce à cette pratique
