Есть одна цитата Жана Жионо, французского писателя и сценариста «Si tu n’arrives pas à penser, marche, si tu penses trop, marche, si tu penses mal, marche encore»
которая в переводе будет звучать примерно так: «Если ты не можешь думать, иди пешком, если ты слишком много думаешь, иди пешком, если ты думаешь о плохом, ещё пройдись пешком».
Я периодически вспоминаю эту цитату практикуя гвоздестояния и немного адаптирую её к практике:
«Если слишком много негативных эмоций, встать на гвозди, если не получается разрешить трудную ситуацию, встать на гвозди, если много напряжения, или нужно навести порядок в мыслях, встань на гвозди и т.д.»
Проверено на личном опыте очень много раз💪💪💪
Польза и преимущества гвоздестояния обширны, так как оказывают действия на 4 уровнях:
психологическом/эмоциональном
физическом
энергетическом
духовном.
Каковы польза и преимущества практики гвоздестояния на психологическом/эмоциональном уровне
Практика позволяет:
Развить стрессоустойчивость, концентрацию, осознанность, силу воли
Произвести эмоциональную разрядку
Обрести ясность ума, лучшее понимание реальности
Выйти из кризисной ситуации
Отпустить ситуации/эмоции, которые тревожат
Перейти в состояние спокойствия, умиротворения
Обрести вкус к жизни, избавится от апатии
Пройти через ограничивающие убеждения
О пользе для физического тела, энергетического тела и роли гвоздестояния в духовном развитии в следующих постах!